Voglio andare in terapia
La terapia è un viaggio, per questo si va. E a volte si entra.
In questo viaggio non siamo mai sole, perché nel posto sicuro (la stanza di terapia) trovate un’altra essere umana (io) che è lì per camminare insieme, fianco a fianco.
A volte vi porterò in braccio, molto più spesso saremo accanto nella vostra foresta emotiva.
Ci saranno le volte che vi sentirete stanch*, quelle volte dove sembrerà non arrivare mai la fine, e anche quelle saranno nutrimento per il cammino.
Per stare bene si passa dal male, senza esplorare le nostre caverne buie e umide non si può trovare la luce.
Il mio studio si trova a Campi Bisenzio (provincia di Firenze), lavoro dal lunedì al venerdì. Effettuo anche percorsi di psicoterapia online ma solo previo colloquio telefonico per capire insieme se sia una forma di lavoro adatta alla situazione specifica.
Come funziona il primo contatto?
Di solito ci si telefona.
A me piace sentire la vostra voce e al mio numero rispondo io (niente segretari), per cui se non riuscite a trovarmi va benissimo un sms attraverso cui ci diamo un appuntamento telefonico.
Cosa ci diciamo nella telefonata? Vi chiedo cosa avete mangiato la sera prima, il numero di scarpa e quante volte avete visto un arcobaleno.
No, vi chiedo nome, età e motivo della vostra chiamata in due parole. Capito che posso essere io la persona utile alla vostra richiesta ci diamo un appuntamento per una prima seduta.
La prima seduta si paga come tutte le altre, perché è già parte del viaggio, sia che si scelga di proseguire sia che ci sia solo la prima tappa. (La telefonata è gratis, se ve lo stavate chiedendo).
Come funziona una seduta di psicoterapia?
Di solito si suona, si salgono due piani e ci vediamo.
Saluti, buongiorno buonasera, è arrivata bene? Ha trovato con facilità il campanello? Ha usato Google Maps o sa leggere le stelle? Complimenti per la sua acconciatura! Anche il suo vestito mi piace Dottoressa, e convenevoli vari.
A quel punto, che siate venut* sol* o con altri componenti della famiglia ci sediamo (ho delle poltrone comodissime) e vi chiedo qualche informazione generale: cosa fate nella vita, con chi vivete, cani gatti, pettirossi, qual è il vostro cibo preferito etc.
Da lì in poi è un viaggio unico e irripetibile: parliamo di problemi, dolori, sofferenze, paure.
Voi portate la vostra storia e la condividiamo rendendola consapevole e scoprendo significati nuovi.
Quanto dura una terapia?
Difficile dirlo.
Ogni terapia è un viaggio a sé e dura quanto vogliamo farla durare, può essere qualche incontro o possono essere molti mesi.
Mai e poi mai 10 anni.
Il percorso di terapia serve a liberare, non a rendere prigionieri.
L’obiettivo è comprendersi e acquisire strumenti propri per stare meglio nella propria vita.
Le terapie individuali hanno un tempo molto variabile e lo decidiamo insieme (di solito si inizia con un percorso settimanale e via via che si sta meglio si prosegue quindicinalmente e poi mensilmente)
Le terapie di coppia e le terapie familiari hanno una durata più breve, al massimo 10-15 sedute poiché oltre questo tempo non si rende utile il lavoro e si svolgono quindicinalmente o mensilmente.
La stanza di terapia rimarrà per sempre il vostro posto sicuro, se vorrete, a cui tornare o ritornare al bisogno.
È una stanza che non sparisce mai e se non la vedete, essa resta comunque, e io con lei.
QUANTO COSTA UNA SEDUTA?
La vera domanda da farsi è: quanto valore do al mio benessere emotivo?
Quanto sono dispost* a spendere per prendermi cura della mia interiorità?
In una vita si calcola che una donna spenda circa 15.000 euro in scarpe, un uomo 11.000 euro tra scarpe e camicie, e che in media si spendano circa 20.000 euro in prodotti di bellezza.
Ecco, una psicoterapia di un anno, una volta a settimana, costa molto, molto, molto meno.
Parlare di soldi è doveroso poiché il nostro lavoro ha un valore, ed è riconosciuto attraverso il denaro, come il lavoro di tutt*.
Il mio onorario non distingue tra sedute individuali, di coppia o familiari e non è stabilito in base al tempo, ma in base alla seduta (ogni seduta dura circa un’ora).
Attualmente la mia tariffa per una seduta di psicoterapia è di novanta euro, con emissione di regolare fattura detraibile in sede di dichiarazione dei redditi poiché è una prestazione sanitaria a tutti gli effetti, quindi ritenuta essenziale per il benessere di una persona.
Alla fattura viene applicata l’imposta di bollo prevista per legge.
PER ALTRI DUBBI, DOMANDE, CURIOSITA’, RICHIESTE ULTERIORI,
PER CONTATTARMI E CAPIRE SE POSSO AIUTARVI A RITROVARE BENESSERE,
PER INIZIARE IL VOSTRO PERCORSO DI PSICOTERAPIA O PER CAPIRE COME FARLO INIZIARE AD UN VOSTRO CARO
Potete contattarmi qui:
Dr.ssa Francesca Safina
tel.: 327-3125360
info@lapsaico.it
Scopri anche il mio video percorso Sbocciamamma.